ヒエでぽかぽか♪

本日のお昼ご飯

玄米ご飯の焼きおにぎり
外はカリカリ、中はほくほく♪
醤油をたらしていただけば、
昨日の残りごはんがご馳走に★

ヒエシチュー
セミナーで習ったもののアレンジバージョン♪
ゴボウや大根を使ってみたら
ほっこり和風シチューになりました★

美味しくて、毎日続けられることに
意味があるな～と
つくづく思います。

まずは、このホッとする美味しさを
体感してみませんか？

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心も体も
ふんわりあたたかくなりますよ♪