昨日は久々に一睡もできなかった私。
横になってても眠れないので、7時前に布団から出ました。
下に降りると、母も寝不足の様子。
気持ちが伝染してたみたいです。
こういうことって、思えば以前もたくさんありました。
私が悩みもがいているときはいつも母も辛そうで。。
私はまだ「親の気持ち」を察することしかできないけど
きっと私もそうなるんだろうなぁ。
だから今日は、
消化しきれない気持ちを抱えてため息をつく回数が多かったけど
何回かに一回は2人で顔を見合わせ声を出して笑い合ったりしました。
「またため息ついたねー!」って感じで。(笑)
私の思考回路がショート寸前だったので
今日は母がメインで食事を作り、私はサポート。
母のアイデアで水菜に紅ショウガを和えたら
彩り鮮やかな箸休めができて
気分までパーっと明るくなりました。(^-^)
「Don't think.Feel!」とわかっていても
ついつい考え込んでしまう癖
手ごわいけど少しずつでも解除していきます!o(^-^)o
しんどいときありますよね。
返信削除でも自分にちゃんと向き合っていけば、大丈夫です、だんだん軽くなってきます!
気持ちも心(=自分)からのメッセージなので、寄り添ってあげることが大切なのかなーと思います☆
はなゆきさん、ありがとうございます!
返信削除痛みは残りましたが、今夜大きなおもりが外れました。
気が抜けて涙か出そうだけど、大きな学びになりました。